Hírek
2016. Március 21. 10:48, hétfő |
Életmód
Forrás: Jobline
Fejlett az érzelmi intelligenciád?
A fejlett érzelmi intelligencia elengedhetetlen a sikerhez, nem csupán a munkában, hanem a társas kapcsolatokban és életünk más területein is.
De mégis mi határozza ezt meg?
Egy amerikai portál összeszedte azt a 7 tulajdonságot, amely a magasabb érzelmi inteligenciájú emberekre jellemző.
1. A pozitív dolgokra koncentrálnak

Miközben nem söprik szőnyeg alá a rossz híreket, az érzelmileg intelligens emberek tudatosan úgy döntenek, hogy nem vesztegetnek sok időt és energiát a problémákra. Megkeresik, mi a pozítiv az adott szituációban, és a probléma megoldására koncentrálnak. Arra összpontosítanak, mi az, amit meg tudnak csinálni, és nem azzal foglalkoznak, mi miért nem tud működni.
2. Pozitív emberekkel veszik körül magukat
Nem figyelnek oda azokra, akik folyton sopánkodnak, kerülik a negatív embereket. Tudják, hogy a negatív emberek energiavámpírok, és nem hagyják, hogy elszívják az életerejüket. Mivel a fejlett érzelmi intelligenciájú személyek a megoldásokat keresik és a dolgok pozitív oldalát nézik, aki negatív, előbb-utóbb úgyis elkerüli őket, hiszen jobban érzi magát a hasonló mentalitású emberek körében.
A pozitív embereket könnyű felismerni, mert sokat mosolyognak és nevetnek, és magukhoz vonzzák a hozzájuk hasonló pozitív személyiségeket. Mivel kedvesek, nyitottak és gondoskodó hozzáállás jellemzi őket, a többiek felnéznek rájuk, mert megbízhatónak tartják őket.
3. Korlátokat tudnak szabni a dolgoknak és asszertívak, ha szükséges
Bár barátságos, nyitott természetük alapján kihasználhatónak tűnnek, a fejlett érzelmi intelligenciájú emberek mindig meg tudják mondani, hol a határ, és határozottan érvényesítik akaratukat, amikor kell. Udvariasak és figyelmesek, de kitartanak az állsápontjuk mellett.
Nem szereznek maguknak fölösleges ellenségeket. Potenciális konfliktushelyezetekben megfontoltan viselkednek és optimális lépéseket tesznek. Gondolkodnak, mielőtt megszólalnának, és időt adnak amguknak arra, hogy lecsillapodjanak, ha félő, hogy az érzelmeik felülkerekednek. Okosan gazdálkodnak az idejükkel és a feladataikkal, és tudják, mikor kell nemet mondani.
4. Előre tekintenek és nem rágódnak a múlton
Túlágosan lefoglalja őket az, ami előttük áll, ezért nincs idejük amiatt tipródni, hogy mi nem sikerült korábban. Tanulnak a múltbeli hibákból, és a tanulságokat felhasználják az előttük álló feladatok megoldására. A kudarcot nem tartják állandó tényezőnek, és nem gondolják, hogy személyes vetülete lenne.
5. Olyan megoldásokat keresnek, amelyek élvezetessé és boldoggá teszik az életüket

Akár a munkahelyükön, akár otthon, akár baráti körben vannak, a fejlett érzelmi intelligenciájú emberek azt keresik, mi teszi őket boldoggá és elégedetté. Abból is örömöt merítenek, ha másokat boldognak és elégedettnek látnak, és arra törekszenek, hogy mások napjait is szebbé tegyék.
6. Alaposan megfontolják, mire fordítják az energiájukat
Miközben igyekeznek eltávolodni a múltbéli kudarcoktól, a konfliktusokon is túl tudják tenni magukat. Nem tartanak haragot amiatt, ahogyan mások bántak velük, inkább arra használják fel az incidenst, hogy megtanulják, legközelebb hogyan lehet elkerülni a hasonló helyzeteket. Ez a jelszavuk: „Ha egyszer átvertél, a te hibád, ha másodszor is, az már az enyém.” Bár túllépnek a problémákon és megbocsátanak, nem felejtenek, és nem valószínű, hogy legközelebb is elkövethető ellenük hasonló méltánytalanság.
7. Folyamatosan tanulnak és fejlődnek, hogy minél függetlenebbek lehessenek
A fejlett érzelmi intelligenciájú emberek tudják, hogy jó pap holtig tanul, folyamatosan fejlődnek, nyitottak az új ötletekre, és mindig készek másoktól tanulni. Kritikusan gondolkodnak, ezért képesek változtatni az álláspontjukon, ha úgy látják, hogy egy másik nézet helytállóbbnak bizonyul. Miközben nyitottak mások ötleteire és folyamatosan gyűjtik az új ismereteket, elsősorban önmagukban és a saját értékítéletükben bíznak, hogy a legjobb döntéseket hozhassák.
Forrás: Jobline.hu
Ezek érdekelhetnek még
2026. Január 02. 10:12, péntek | Életmód
Erdő Péter: a békét kérjük az új esztendőben Európa és az egész világ számára
A békét kérjük az új esztendőben mindannyiunk, Európa és az egész világ számára - mondta Erdő Péter bíboros, esztergom-budapesti érsek újév napján az esztergomi bazilikában.
2026. Január 01. 09:46, csütörtök | Életmód
Újévi baba - Kislányok 2026 első vidéki és fővárosi babái
2025. December 31. 07:35, szerda | Életmód
Különleges meteorraj érkezik január első napjaiban
Január első napjaiban érkezik a Quadrantidák meteorraj, továbbá egy látványos négyes együttállás is megfigyelhető lesz az éjszakai égbolton - közölte a Svábhegyi Csillagvizsgáló hétfőn az MTI-vel.
2025. December 31. 07:34, szerda | Életmód
Lavina sodort el egy magyar házaspárt Dél-Tirolban, a férj meghalt
Lavina sodort el hétfőn egy magyar házaspárt az olaszországi Trentino-Alto Adige (Dél-Tirol) megye Aurina-völgyében, a férj meghalt, felesége viszont sértetlen maradt
